Gotovo vsi poznamo nasvet, da je zjutraj na tešče dobro popiti kozarec limoninega soka, zmešanega z vodo. Pa res vsi tudi vemo, kakšne koristi nam to dejanje prinaša?
Pripravili smo vam nekaj informacij, s katerimi boste lahko udejanjili pitje limonade in izboljšali vaš imunski sistem, počutje in izgled. Skozi letne čase lahko limonado obogatite z različnimi dodatki – ingverjem, meto, medom, cimetom… Osnova za vsak dan pa naj bo ta prikupen, povsod in vedno dostopen sadež.
Limona je sadež ki je bogat z antioksidanti, vitaminom B, vitaminom C, flavonoidi, fosforjem in kalijem. S sokom ene limone na tešče dnevno zaužijemo 187% priporočenega dnevnega vnosa vitamina C. Z njeno pomočjo se hrana v telo absorbira počasneje, pri čemer občutimo manj lakote, poteka pa tudi kar najboljši izkoristek vitaminov in mineralov iz zaužite hrane v telo. Limonada spodbuja presnovo, čisti organizem in skrbi za vnovično hidracijo telesa.